Lorbeerblätter werden seit Tausenden von Jahren als Gewürz in der Küche und als natürliches Heilmittel für viele Beschwerden verwendet. Der Lorbeer ist eine mehrjährige Pflanze aus dem Mittelmeerraum mit ovalen, glänzenden Blättern, die einen charakteristischen Geruch verströmen. Es gibt viele Arten von Lorbeerblättern, aber alle haben viele gesundheitliche Vorteile.
Lorbeerblätter sind für alles gut: So verwenden Sie sie. Sofortige Vorteile!
Einer der bekanntesten Vorteile von Lorbeerblättern ist ihre verdauungsfördernde Wirkung. Dies liegt daran, dass Lorbeerblätter eine Reihe flüchtiger Verbindungen enthalten, die die Magensekretion anregen, die Verdauung verbessern und Blähungen und Flatulenz vorbeugen. Darüber hinaus enthalten Lorbeerblätter Substanzen, die zur Linderung von Darmentzündungen beitragen und so Problemen wie dem Reizdarmsyndrom vorbeugen können. Doch nicht nur bei Magenbeschwerden ist Lorbeer ein Mittel.
Aufgrund des Vorhandenseins von Flavonoiden und anderen nützlichen Substanzen ist die Pflanze auch ein starkes Antioxidans. Antioxidantien helfen, die Zellen unseres Körpers vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die zu vorzeitiger Alterung und einer Reihe chronischer Krankheiten führen können.
Sie gelten als natürliches Heilmittel gegen Husten, Bronchitis und andere Atemwegsprobleme. Die Pflanze enthält zahlreiche Verbindungen mit schleimlösender und entzündungshemmender Wirkung, die zur Befreiung der Atemwege beitragen und Symptome wie Verstopfung und Müdigkeit lindern. Doch damit sind die Einsatzmöglichkeiten von Lorbeerblättern noch nicht erschöpft. Die Pflanze hat außerdem eine natürliche entzündungshemmende Wirkung, die Muskelschmerzen und -steifheit lindern kann. Tatsächlich wird Lorbeerblatt in einigen Kulturen als Heilmittel gegen Arthritis und andere Erkrankungen des Bewegungsapparats verwendet.
Lorbeerblätter werden traditionell zur Verbesserung der Gesundheit von Haut und Haar verwendet. Die Pflanze enthält zahlreiche nützliche Substanzen wie Fettsäuren und Vitamine, die dazu beitragen können, vorzeitigem Ergrauen und Haarausfall vorzubeugen. Darüber hinaus kann Lorbeerblatt als Heilmittel gegen trockene und juckende Kopfhaut verwendet werden.
Vor dem Schlafengehen Lorbeerblätter unter das Kopfkissen legen: ein alter Brauch unserer Großeltern!
Um das Beste aus Lorbeerblättern herauszuholen, können Sie die Pflanze auf vielfältige Weise verwenden. In der Küche werden Lorbeerblätter als Gewürz zum Verfeinern von Soßen, Eintöpfen, Suppen und anderen Gerichten verwendet. Bei Erkältungen und Husten kann ein Sud zubereitet werden, indem man Lorbeerblätter einige Minuten in kochendem Wasser ziehen lässt, die Flüssigkeit anschließend abseiht und heiß trinkt.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Lorbeerblätter Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben können und daher für schwangere Frauen nicht empfohlen werden. Bevor Sie Lorbeerblätter als natürliches Heilmittel verwenden, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren.
Auch wenn es verrückt klingt: Ein paar Lorbeerblätter unter dem Kopfkissen sind gut für den Körper. Tatsächlich wirkt Lorbeerblatt antistressend und sorgt so für mehr Entspannung beim Einschlafen. Um die Schlafqualität zu verbessern, sollten Sie tagsüber Lorbeerblätter unter das Kopfkissen legen und diese nachts entfernen. Die Umsetzung dieses Tipps kann uns dabei helfen, morgens ausgeruhter aufzuwachen.
Wichtig ist in jedem Fall, dass die Anwendung von Heilpflanzen nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Fachmann, sei es einem Apotheker oder einem Facharzt, erfolgen sollte. Tatsächlich sollte berücksichtigt werden, dass ein übermäßiger Verzehr von Lorbeerblättern giftig sein kann.