Im Laufe der Jahre ist eines der ersten Dinge, die versagen, das Gedächtnis. In diesem Artikel beschreiben wir ein einfaches, aber wirksames Naturheilmittel zur Verbesserung der Gedächtnisfunktionen .
Der tägliche Verzehr von Mandeln trägt dank ihres hohen Gehalts an Fettsäuren und anderen Nährstoffen, die die Gehirnfunktion und das Nervensystem fördern, zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Überwindung depressiver Probleme bei.
In Untersuchungen der University of Northumbria (UK) wurde festgestellt, dass der Duft von Rosmarin die Leistungsfähigkeit unseres Gedächtnisses um 75 % steigert.
Um dieses Mittel zuzubereiten, benötigen Sie: 2 Tassen frische Mandeln, 1 Esslöffel Kokosöl, 1 Esslöffel frischer Rosmarin, 3/4 Meersalz, 1 Prise zerstoßene Chilischote.
Heizen Sie den Backofen auf 165 °C vor und vermischen Sie dann alle Zutaten auf einem großen, mit Backpapier ausgelegten Blech. Etwa 20 Minuten im Ofen ruhen lassen, dann abkühlen lassen und verzehren.
Regelmäßig konsumieren, um die gewünschten Vorteile zu erzielen. Dieses Rezept hilft Ihnen auch, Angstzustände zu kontrollieren und Stress abzubauen.