Kurkuma bietet eine Vielzahl von Vorteilen für unseren Körper. Kurkuma ist reich an Eigenschaften und wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und Anti-Aging.
Es gibt viele wissenschaftliche Studien zu diesem Gewürz, die alle die heilenden Eigenschaften von Curcumin, einem in Kurkuma enthaltenen Stoff, unterstreichen.
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Es gibt viele Möglichkeiten, Kurkuma in unsere Ernährung aufzunehmen, aber in diesem Artikel schlagen wir eine besonders wirksame vor: Kurkuma-Aufguss .
Dieser Aufguss hat entzündungshemmende und krebshemmende Eigenschaften, schützt Gehirn, Herz und Leber, verzögert Alzheimer, verbessert die Verdauung, stärkt das Immunsystem und eignet sich zur Behandlung von Arthritis und Typ-2-Diabetes
Um einen Kurkuma-Aufguss zuzubereiten, kochen Sie 2 Gramm Kurkuma-Pulver in einer Tasse Wasser. Vor dem Frühstück heiß trinken.